Индивидуальные занятия айкидо

           В жизни каждого человека в какой-то момент встает вопрос, чем  заниматься для сохранения и поддержания физической формы и здоровья. Хоккей, шахматы, бокс или рисование? При этом хочется, чтобы результат был максимальным, а вложения не слишком велики. Понятно, что нужно развивать интеллект, культуру и эрудированность ребенка. Но все великолепные свойства и качества ума человека быстро превращаются в трудно применимые при условии слабого физического развития и здоровья. Занятия физической культурой помогают до глубокой старости вести активный образ жизни, и начинать прививать привычку заботиться о своем теле поддерживая приемлемый уровень физической активности лучше с самого юного возраста. Есть много разных видов секций, среди которых отдельной строкой стоят группы единоборств. Что лучше для ребенка? Бокс или каратэ, дзюдо или вольная борьба?

            Для людей, занимающихся в клубе айкидо Сэймэй, этот вопрос не стоит. Да, айкидо молодое боевое искусство. Его история насчитывает менее 80 лет. Тем не менее, во всем мире им занимаются миллионы людей. Что же так привлекает в залы айкидо? Несомненно, это философия не агрессивности, которая не просто декларируется, а именно пронизывает айкидо на всех уровнях. Техника айкидо работает качественно только при отсутствии в намерениях агрессивной составляющей.

            Технической основой приемов айкидо являются чувство собственного тела, высочайшая координация, расслабленность и как следствие свобода движения. Также необходимо развивать в себе для использования айкидо чувство дистанции и своевременности действий. Правильно сформированное, свободное и управляемое тело к тому же способно проявлять высочайший уровень мобилизации физической энергии (силы) за счет использования ресурсов, как правило, недоступных обычному, не тренированному человеку. Если Ваши мышцы работают совместно, не мешая друг другу, если Вы не зажаты и способны двигаться грамотно, то уровень Ваших физических возможностей может вырастать в разы.

Одной из основных задач при занятиях с детьми инструкторы клуба Сэймэй видят в обучении юных учеников умению управлять собой. Cюда включается и такое важнейшее качество, как умение концентрироваться на поставленной задаче, ставить цели и даже управлять группой сверстников, например, проводя разминку под присмотром тренера.

            При всей полезности занятий айкидо родителям необходимо понимать, что реальная работа по воспитанию ребенка не может быть полностью переложена на плечи тренеров. В группе Ваш ребенок проводит 2-3 часа в неделю, а с Вами - остальное время. Отсюда следует необходимость координации действий преподавателей и родителей по привитию устойчивого желания заниматься физической культурой. Необходимо общаться со своим ребенком, настраивать на необходимости занятий, вместе радоваться успехам и помогать преодолевать трудности.

            Приводите Вашего ребенка к нам заниматься айкидо, и будем вместе помогать юному поколению расти духовно и физически.

            Индивидуальные занятия айкидо - это комфортная атмосфера занятий. Ускоренный технический рост. Возможность планировать график тренировок с учетом своих потребностей и графиком работы. В группе новичок не всегда  способен нормально заниматься из-за различий в физическом и техническом уровнях. При индивидуальных же занятиях такой проблемы нет в связи с тем, что тренер подбирает интенсивность  занятий с учетом физического состояния ученика. Материал подается поэтапно, начиная с азов, и по мере освоения углубляется и расширяется его техническое содержание.

            Кредо клуба айкидо Сэймэй — никакой мистики. Тут Вам не станут рассказывать про таинственные методики, непонятные энергии и секретные техники. Мы занимаемся боевым искусством, основанным на физических законах, психологии и знании механизмов движения и взаимодействия с атакой.

            Три краеугольных понятия айкидо - это позиция тела, дистанция и своевременность действий. Позиция тела это - не только расположение ступней ног, но и сгиб коленей, правильная осанка и эффективное состояние  опорно-двигательного аппарата и мышечной системы. Дистанция в боевых искусствах -это важнейший фактор, позволяющий вовремя реагировать на атаку или воздействовать на нападающего. Важность своевременности действий, очевидно, не нуждается в разъяснении.

            Следующий уровень понятий, определяющих технику, это  объединение, ведение и контроль. Сами эти понятия говорят о том, что должно делать в процессе выполнения приема. Любая тренировка, и особенно индивидуальная, обязательно включает в себя работу над всеми этими важнейшими понятиями.

            Айкидо как система в первую очередь развивает умение управлять своим телом, ведь не управляя собой, научиться управлять нападающим просто невозможно. Техника приемов важна, но все же вторична по отношению к развитию таких качеств, как концентрация внимания, осанка, грамотная работа мышц и сознания.

             Айкидо сложная система, но именно этим оно и интересно.  Начать заниматься можно в любое время и в любом возрасте, и, поверьте, это увлекательнейшее занятие.