Айкидо, как и любая область физической деятельности человека, подчиняется законам биомеханики.
Мы состоим из костей, мышц, суставов. Наше тело работает как механическая система. Во время выполнения приемов тело должно идеально соответствовать поставленной задаче.
Взаимодействие при выполнении приема происходит на трех уровнях построения связи:
— Первый уровень — собственное тело, централизация, расслабленность чувствительность к работе собственных мышц, управляемость тела, умение собирать безлюфтовое тело способное реагировать практически без задержек на построение стойки и подготовку движения.
— Второй уровень базируется на свойствах тела выработанных на стадии работы со своим телом в первом уровне . На втором этапе устанавливается взаимосвязь опор и движения от тела наге к телу уке.
— Третий уровень это управление телом уке и, разбалансировка за счет создания внутренней связи (типа -натяжение)в теле уке. Собственно бросок это сложный биомеханический комплекс взаимодействий в системе «тело наге-тело уке».
Методы выработки необходимых свойств движения для Айкидо вполне известны. Другое дело, что часто существует непонимание самой сути телесного взаимодействия. Как раз на вопрос «как происходит бросок» и отвечает биомеханика.
Есть крайне существенная для построения движения область — работа пары «сознание-подсознание».
Целеполагание является спусковым механизмом для построения движения. Сначала задача, потом выбор способа, далее исполнение движения и конечный пункт это контроль..
Таким образом, движение человека это не только сокращение мышц и работа суставов, но первоначально правильный строй мыслей, и, соответственно, постановка двигательных задач…
Соединение правильной задачи на движение и идеальной работы самого тела и дает как результат то, что мы называем «движения мастера»…